給料が上がらない、物価が上がる時代を生き抜く！個人で稼ぐ完全対策

毎日の買い物でレジに行くたびに、ため息をついてしまうことはありませんか？

世間では値上げのニュースばかりが目立ち、生活費はどんどん膨らんでいくのに、なぜか私たちの収入はそれに追いついてくれません。

インターネット上でも、給料が上がらないのに物価が上がるという現状に対して、日本の実質賃金が低下する理由や、厚生労働省のデータを調べてみたり、構造的問題や企業の内部留保について疑問を持ったりする方が増えています。

また、物価上昇の理由について、円安や資源高と日本の関係をわかりやすく知りたいという声もよく耳にします。

私自身も、毎月のやりくりに悩みながら、こうした経済の仕組みについていろいろと調べてきました。

この記事では、専門的な経済の知識がなくてもスッと理解できるように、今の日本で起きている不思議な現象の原因と、個人ができる具体的な対策についてお話ししていきます。

この先を読んでいただければ、漠然とした不安の正体がわかり、明日からどのような行動をとるべきかが見えてくるはずです。

この記事のポイント

日本の給料が長年上がっていない構造的な理由
厚生労働省のデータからわかる実質賃金低下の実態
円安や資源高が毎日の生活費を押し上げている仕組み
支出を見直すだけでなく手取りを増やすための具体策

給料が上がらないのに物価が上がる理由とは
給料が上がらない中、物価が上がる時代の対策

給料が上がらないのに物価が上がる理由とは

ここでは、なぜ私たちの手取りが増えないのに、スーパーに並ぶ商品の値段だけがどんどん上がっていくのか、その根本的な理由についてお伝えします。

ニュースでよく聞く言葉も、身近な生活に当てはめてみると意外とシンプルに理解できると思います。

なぜ給料は増えない？日本の構造的問題を解説

私たちが一生懸命に働いているにもかかわらず、毎月の給与明細を見ると手取り額がほとんど変わっていない、という経験は多くの方が持っているのではないでしょうか。

実は、これには日本社会全体が抱える構造的な問題が深く関わっています。

ひとつの大きな要因として、非正規雇用という働き方が社会に広く浸透したことが挙げられます。

1990年代の後半から、企業は人件費を抑えるために、正社員よりも雇用調整がしやすく給料のベースが比較的低い派遣社員やパート、アルバイトといった非正規雇用を増やすようになりました。

その結果、社会全体で見ると平均的な賃金水準がどうしても下がってしまい、働く人全体の給料が上がりにくい環境ができあがってしまったのです。

また、保育や介護など、私たちの生活になくてはならない仕事（エッセンシャルワーカー）に就いている方々の給料が、その大変さに見合っていないという問題もあります。

こうした仕事は国が定めた価格ルールに縛られていることが多く、企業側の努力だけでお給料を大幅に引き上げることが難しい仕組みになっているためです。

注意点
こうした雇用形態による収入の差や、業界ごとの給与事情は、あくまで一般的な傾向です。実際の労働条件は企業によって異なりますので、ご自身の職場環境について疑問がある場合は、各都道府県の労働基準監督署などの専門機関にご相談ください。

なぜ？厚生労働省が示す実質賃金が低下する理由

ニュースなどで「実質賃金が連続でマイナスになった」という話題を耳にしたことがあるかもしれません。

実質賃金とは、私たちが手にするお給料（名目賃金）で、実際にどれだけのモノやサービスが買えるかを示す大切な数字です。

厚生労働省が毎月発表している調査データなどを見ていくと、私たちが生み出している価値（労働生産性）は長期的に見れば上がっているにもかかわらず、その成果が十分に給料として還元されていないことがわかります。

つまり、働く人が会社にたくさん利益をもたらしても、給料のアップに直接結びついていないということです。

これに加えて、物価がどんどん上がってしまうと、たとえお給料の額面が数千円増えたとしても、生活費の負担のほうが大きくなり、結果的に「買えるモノの量」は減ってしまいます。

お給料の上がるスピードが、物価の上がるスピードに負けてしまっているのが、実質賃金が下がり続けている最大の理由と言えます。

※なお、ここで触れている統計の数値データはあくまで一般的な目安であり、経済状況によって変動します。正確な最新の情報は厚生労働省の公式サイト等をご確認ください。

会社がお金をため込む？内部留保ってなに

給料が上がらない理由を探っていくと、必ずと言っていいほど「内部留保（ないぶりゅうほ）」という言葉にぶつかります。

内部留保とは、簡単に言えば「会社がこれまでに稼いできた利益から、税金や配当などを引いて、手元に残しているお金」のことです。

個人の家計でいうところの「貯金」のようなものですね。

なぜ日本の企業の多くが、お給料を上げるよりもこの内部留保を増やすことを選ぶのでしょうか。

それは、過去に起きた不景気や金融危機、あるいは予期せぬパンデミックなどを経験したことで、企業が「何かあったときのために、現金をしっかり確保しておかなければ会社が潰れてしまう」という強い危機感を持つようになったからです。

内部留保が増えることのジレンマ
会社を守るために貯金をするのは当然のことのようにも思えます。しかし、企業がお金をため込んで従業員に還元しないと、私たちの財布の紐は固くなり、モノが売れなくなってしまいます。結果的に、企業の売上も減ってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。

円安や資源高？日本の物価上昇の理由をわかりやすく

給料の話とは逆に、なぜ物価はこうも上がり続けているのでしょうか？

それは、景気が良くてみんながモノを欲しがっているから値上がりしているのではなく、モノを作るため、あるいは運ぶためのコストが強制的に上がってしまっているからです。

日本は、エネルギー資源や食料品の多くを海外からの輸入に頼っています。

そのため、世界中で原油などの資源の値段が上がる（資源高）と、日本に入ってくる時の価格も当然跳ね上がります。

さらに、海外のお金に対して日本円の価値が下がる「円安」が進むと、同じものを買うのにより多くの日本円を支払わなければならなくなります。

また、商品をスーパーに運ぶトラックの運転手さんが不足していて、物流費が上がっていることも大きな原因です。

企業も最初のうちは自社の努力でコストを吸収しようと頑張りますが、限界を超えると、最終的には私たちが買う商品の値段に「値上げ」として上乗せせざるを得ないのです。

天候不良で野菜が高騰するのも、供給が減ってしまうことが直接的な原因ですね。

給料が上がらない中、物価が上がる時代の対策

ここまでは、なぜ苦しい状況が続いているのかという仕組みについて見てきました。

しかし、国や企業の制度が変わるのをただ待っているだけでは、今の生活を守ることはできません。

ここからは、私たちが個人で今日から取り組める具体的な対策についてお話ししていきます。

節約だけで毎日の生活を守るのは限界がある

物価が上がって家計が苦しくなると、真っ先に思いつくのが「節約」です。

外食を控える、安いスーパーをハシゴする、こまめに電気を消すなど、防衛的な消費行動をとるのはごく自然なことです。

もちろん、無駄な支出を見直して家計の土台を整えることは非常に重要です。

しかし、毎日の食費や光熱費などの「どうしても必要な支出（固定費や生活必需品）」まで削ろうとすると、心に余裕がなくなり、生活の質が大きく下がってしまいます。

節約には上限がある
どれだけ頑張っても、支出をゼロにすることはできません。節約による効果には限界があるという事実を受け止め、支出を減らすことと並行して「いかにして収入を増やすか」という方向に少しずつ目を向けていくことが、これからの時代を生き抜くカギになります。

転職をして自分の給料や手取りを増やす方法

収入を増やすためのひとつの選択肢として、思い切って転職を検討することも有効な手段です。

現在の職場で何年も給料が上がっていない場合、その会社自体の業績や業界の構造的な理由で、今後も大幅な昇給が見込めない可能性があります。

近年は、人手不足を背景に、優秀な人材を獲得するために初任給や基本給を高めに設定する企業も少しずつ増えてきています。

また、未経験であっても成長しているIT業界などに飛び込むことで、中長期的な給与アップを狙えるケースもあります。

ただし、転職には一定のリスクも伴います。

新しい環境が自分に合わない可能性もありますし、一時的に収入が下がることも考えられます。

転職活動を始める際は、在職中に情報収集を行い、自分の市場価値を客観的に把握することから始めるのがおすすめです。

また、雇用契約や就業規則などの法律に関わる重要な判断については、労働法に詳しい専門家やハローワークのアドバイザーにご相談ください。

会社に頼らず個人でお金を稼ぐ力をつけよう

転職をして本業の収入を上げるのも良い方法ですが、それと同じくらい、あるいはそれ以上に強力な対策となるのが、会社のお給料以外で収入を得る「個人の稼ぐ力」を身につけることです。

これからの時代、ひとつの会社からの収入だけに依存するのは、実はとてもリスクが高いことだと言えます。

万が一、会社が倒産したり、給料がカットされたりしても、自分自身でお金を生み出すスキルがあれば、心に大きな「ゆとり」が生まれます。

まずは月に数千円、1万円といった小さな金額からでも構いません。

自分の力でゼロからお金を稼げたという経験は、自信につながり、将来の不安を大きく和らげてくれるはずです。

スマホやパソコンでできる副業を始めてみる

「個人で稼ぐ」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、今はスマホやパソコンが1台あれば、自宅にいながら簡単に副業を始められる時代です。

例えば、以下のようなものが代表的です。

副業の種類	特徴とメリット
クラウドソーシング	データ入力やアンケートなど、初心者でもすぐに始めやすい仕事が多い。
不用品販売（フリマアプリ）	家にある不要なものを売るだけで、手軽にお小遣い稼ぎができる。
Webライター・ブログ	文章を書くことで報酬を得る。スキルが身につけば長期的な収入源になる。